好好坐著吃東西 – 藍星語宙

結束ABA如何提供飲食的幫助後，這週來到建立適切「 #用餐禮儀」的行為囉！

瑋瑋老師首先將帶大家來看，怎麼教孩子 #好好坐著吃飯；雨林老師提供什麼方法，讓爸媽不用餵而孩子可以 #好好自己吃飯；星星老師作為一位職能治療師，也會分享如何教孩子 #用筷子湯匙！

好好坐著吃飯其實並不難教，因為食物本身就具有「頂替效應」，很容易就成為有效力的增強物！不過，在看看老師分享的三大策略及原則前，請注意兩個前題：

1. 大人自己也要好好坐著吃飯、是孩子的模範！（有些行為是模仿而來的，所以我們也要保持警惕、反思自己的行為）

2. 除了吃正餐的時間，其他時間在飲食上要限制、定時定量！（如果飽足了，將大大降低吃飯的動機，當然就不會想要好好坐著吃飯了）

這週也是知識量滿點，快來看看這些好好坐著吃飯的用餐禮儀要怎麼建立吧～

—————

藍星語宙（Star Talk）

FB粉絲專頁：藍星語宙

IG粉絲專頁：@startalkaba

歡迎按讚、分享、追蹤～

線上課程平台規劃中，敬請期待！